福师18秋《体育保健学》在线作业12资料
福师《体育保健学》在线作业一1.[判断题]制定运动处方时，首先应进行医学和体力的检查，最重要的检查是形态测量()。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:——A——
2.[判断题]损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤()。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:——B——
3.[判断题]中暑是高热环境或较长时间烈日暴晒而引起的急性病()。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:——B——
4.[判断题]营养素是指身体进行正常物质代谢与能力代谢所必需的物质。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
5.[判断题]中等强度负荷的血压变化，要使其恢复到训练前的正常值，需要１２小时 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
6.[判断题]少儿骨骺损伤解剖学原因是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱２～５倍()。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
7.[判断题]经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不正常运动的儿童少年要低，心室舒张期要长。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
8.[判断题]腓肠肌人字纹正中处是“承山”穴。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
9.[判断题]影响人体健康的后天因素包括环境、生物学、生活方式、保健设施四个方面的因素()。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
10.[判断题]指量法不是取穴的方法 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
11.[判断题]机体由于摄取食物而引起体内热量消耗增加的现象是食物的特殊动力作用() (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
12.[判断题]贫血是指血液中单位容积内血红蛋白量、红细胞量和红细胞数和压积低于正常的病理状态()。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
13.[判断题]大腿出血应该将肱动脉压迫在耻骨上进行止血。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:———— 奥鹏作业答案
14.[判断题]含量较多的有钙、磷、钠、钾、氯、硫、铁等7种，称为常量元素。含量较少的有镁、碘、氟、硒、锌、铜等，称为微量元素。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
15.[判断题]构成蛋白质的基本单位是氨基酸 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
16.[判断题]在腹部按摩时，应按逆时针方向运动。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
17.[判断题]指量法不是取穴的方法(). (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
18.[判断题]运动可直接或间接对肾脏造成不同程度的损伤()。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
19.[判断题]儿童少年期、青少年时期是人的一生中生长发育最关键的时期()。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
20.[判断题]少儿骨骺损伤的解剖学原因是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱２～５倍。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
二、多选题：
21.[判断题]肌肉主动收缩所致的拉伤，其损伤的点多在肌腹 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
22.[判断题]运动损伤就地检查首先要观察伤员的全身状况（）。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
23.[判断题]踝关节韧带损伤在整个运动损伤中约占8%(). (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
24.[判断题]钙若与草酸可以更好吸收()。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
三、判断题：
25.[判断题]关节韧带损伤主要是由于间接外力作用引起的一种闭合性损伤()。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
26.[判断题]儿童发胖一般认为是脂肪细胞增大和脂肪细胞增多的结果。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
27.[单选题]脂肪在体内的代谢，必须有（）的参与才能完成，否则使血中酮体增加，影响机体的正常功能。 (满分:)
A. 氧
B. 糖
C. 蛋白质
D. 水
正确答案:————
28.[单选题]糖占热能总供给量的（）。 (满分:)
A. 40～60％
B. 60～70％
C. 50～60％
D. 40～70％
正确答案:————
29.[单选题]对视力要求高的人需要（）量较多。 (满分:)
A. 维生素E
B. 维生素D
C. 维生素C
D. 维生素A
正确答案:————
30.[单选题]前臂骨折固定后，应采用（）。 (满分:)
A. 大悬臂带
B. 小悬臂带
C. 夹板固定即可
D. 前臂固定于躯干
正确答案:————
31.[单选题]水是人体内含量最多的组成成分，人体若丢失水份（）以上，生命活动将无法维持 (满分:)
A. 20％
B. 30％
C. 10％
D. 40％
正确答案:————
32.[单选题]骨折诊断的要点是（）。 (满分:)
A. 疼痛和肿胀
B. 功能障碍
C. 畸形
D. 皮下淤血
正确答案:————
33.[单选题]运动员的热能物质（）。 (满分:)
A. 与蛋白质为主，脂肪量最少
B. 以糖为主，蛋白质量最少
C. 以脂肪为主，糖量最少
D. 以糖为主，脂肪量最少
正确答案:————
34.[单选题]运动中按摩的时间一般为（）。 (满分:)
A. 7～10分钟
B. 3～5分钟
C. 10分钟
D. 10～15分钟
正确答案:————
35.[单选题]含维生素D最丰富的食物有（）。 (满分:)
A. 动物肝脏、鱼肝油、禽蛋
B. 粮谷类、豆类、牛奶
C. 动物肝脏、牛奶、绿叶蔬菜
D. 蛋类、鱼类、禽蛋
正确答案:————
36.[单选题]（）可使体内的高价铁还原成低价铁。 (满分:)
A. 维生素E
B. 维生素D
C. 维生素A
D. 维生素C
正确答案:————
37.[单选题]下列不属于儿童期精神卫生教育要求的是（）。 (满分:)
A. 人际关系的处理
B. 正确发展独立性
C. 不良行为的纠正
D. 学习成绩的问题
正确答案:————
38.[单选题]（）运动项目对维生素B1的需要量较高。 (满分:)
A. 速度
B. 灵敏
C. 耐力
D. 力量
正确答案:————
39.[单选题]维生素在体内的主要功用是（）。 (满分:)
A. 供给热能
B. 构成机体组织
C. 不是构成机体组织的原料，但供给热能
D. 保证生理功能
正确答案:————
40.[单选题]耐力项目中运动员平衡膳食三大营养素按热能分配比蛋白质：脂肪：糖为（）。 (满分:)
A. 1:!:7
B. 1:2:6
C. 1:1:5
D. 1:0.7:5
正确答案:————
41.[单选题]前臂骨折固定后，应采用（）。 (满分:)
A. 大悬臂带
B. 小悬臂带
C. 夹板固定即可
D. 前臂固定于躯干
正确答案:————
42.[单选题]调节生理机能的营养素有（）。 (满分:)
A. 脂肪、蛋白质、维生素、水
B. 糖、脂肪、维生素、矿物质
C. 糖、脂肪、维生素、矿物质
D. 蛋白质、维生素、矿物质、水
正确答案:————
43.[单选题]8字形包扎法用于（）的包扎。 (满分:)
A. 踝关节
B. 前臂
C. 腕关节
D. 小腿
正确答案:————
44.[单选题]肝脏淤血引起的运动中腹痛，部位多在（）。 (满分:)
A. 右季肋部
B. 右上腹部
C. 左季肋部
D. 左下腹部
正确答案:————
45.[单选题]内环境和外环境的界限是（）。 (满分:)
A. 有无生命
B. 大气层
C. 人的皮肤
D. 以上都不是
正确答案:————
46.[单选题]卡介苗接种是预防（）的措施。 (满分:)
A. 流脑
B. 流行性腮腺
C. 风疹
D. 结核病
正确答案:————
47.[多选题]糖的营养功用有（）。 (满分:)
A. 抗生酮作用
B. 促进蛋白质的吸收和利用
C. 糖是构成机体的重要物质
D. 维持中枢神经的机能
正确答案:————
48.[多选题]脂肪由（）三种元素组成。 (满分:)
A. 碳
B. 氢
C. 氧
D. 氮
正确答案:————
49.[多选题]冷水浴的作用有（）。 (满分:)
A. 改善情绪、消除疲劳
B. 使心跳加快、血流加速
C. 呼吸加深
D. 胃肠蠕动加强
正确答案:————
50.[多选题]糖的营养功用有（）。 (满分:)
A. 抗生酮作用
B. 促进蛋白质的吸收和利用
C. 糖是构成机体的重要物质
D. 维持中枢神经的机能
正确答案:————
福师《体育保健学》在线作业二
一、单选题：
1.[判断题]蛋白质的消化率是指一种蛋白质可被消化酶分解的程度()。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:——B——
2.[判断题]制定运动处方时，首先应进行医学和体力的检查，最重要的检查是形态测量()。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:——A——
3.[判断题]环形包扎法适用肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部()。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:——B——
4.[判断题]经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不正常运动的儿童少年要低，心室舒张期要长。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
5.[判断题]体重不是自我监督的客观检查指标之一()。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
6.[判断题]擦伤是皮肤受到外力摩擦所致（）。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
7.[判断题]足极度内翻不光可致外踝韧带伤，还可致内侧损伤。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
8.[判断题]踝关节韧带损伤在整个运动损伤中约占8%(). (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
9.[判断题]蛋白质的基本单位是氨基酸(). (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
10.[判断题]骨骺损伤是妇女中较常见的一种损伤。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
11.[判断题]蛋白质占人体细胞内固体成分的18%以上，约占成人体重的80%以上。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
12.[判断题]中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的70～85% (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
13.[判断题]指量法不是取穴的方法(). (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
14.[判断题]卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素(). (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
15.[判断题]人体一般在月经期间不出现明显的生理机能变化()。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
16.[判断题]构成蛋白质的基本单位是氨基酸 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
17.[判断题]钙若与草酸可以更好的吸收。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
18.[判断题]过度训练是由于疲劳连续积累所引起的一种生理反应()。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
19.[判断题]钙若与草酸可以更好吸收()。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
20.[判断题]运动处方的概念最早是在20世纪50年代提出来的（）。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
二、多选题：
21.[判断题]体重不是自我监督中的客观检查指标之一。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
22.[判断题]腹部按摩时，应按逆时针方向运动()。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
23.[判断题]儿童少年在体育活动时不需要进行健康分组() (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
24.[判断题]中等强度负荷的血压变化，要使其恢复到训练前的正常值，需要１２小时 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
三、判断题：
25.[判断题]中年人通常是指35-60岁这一年龄阶段(). (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
26.[判断题]在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性()。 (满分:)
A. 错误
B. 正确
正确答案:————
27.[单选题]维生素在体内的主要功用是（）。 (满分:)
A. 供给热能
B. 构成机体组织
C. 不是构成机体组织的原料，但供给热能
D. 保证生理功能
正确答案:————
28.[单选题]糖占热能总供给量的（）。 (满分:)
A. 40～60％
B. 60～70％
C. 50～60％
D. 40～70％
正确答案:————
29.[单选题]耐力项目中运动员平衡膳食三大营养素按热能分配比蛋白质：脂肪：糖为（）。 (满分:)
A. 1:!:7
B. 1:2:6
C. 1:1:5
D. 1:0.7:5
正确答案:————
30.[单选题]运动后应休息（）以上再进食。 (满分:)
A. 15分钟
B. 30分钟
C. 45分钟
D. 60分钟
正确答案:————
31.[单选题]糖尿病患者（）在空腹时进行运动。 (满分:)
A. 可以
B. 适当
C. 最好
D. 不能
正确答案:————
32.[单选题]下列不属于儿童期精神卫生教育要求的是（）。 (满分:)
A. 人际关系的处理
B. 正确发展独立性
C. 不良行为的纠正
D. 学习成绩的问题
正确答案:————
33.[单选题]高血脂症的老年人每日每千克体重摄入脂肪量以不超过（）为宜。 (满分:)
A. 1g
B. 2g
C. 1～2g
D. 2～3g
正确答案:————
34.[单选题]浸润型肺结核患者，病灶硬化，应编入（）。 (满分:)
A. 基本组
B. 准备组
C. 医疗体育组
D. 不能参加锻炼
正确答案:————
35.[单选题]局灶型肺结核，病变硬化，平时少运动，应编入（）。 (满分:)
A. 基本组
B. 准备组
C. 医疗体育组
D. 以上都不行
正确答案:————
36.[单选题]调节生理机能的营养素有（）。 (满分:)
A. 脂肪、蛋白质、维生素、水
B. 糖、脂肪、维生素、矿物质
C. 糖、脂肪、维生素、矿物质
D. 蛋白质、维生素、矿物质、水
正确答案:————
37.[单选题]人体每天所需要的热量有（）左右来自蛋白质。 (满分:)
A. 17～20％
B. 60～70％
C. 10～14％
D. 20～30%
正确答案:————
38.[单选题]（）可使体内的高价铁还原成低价铁。 (满分:)
A. 维生素E
B. 维生素D
C. 维生素A
D. 维生素C
正确答案:————
39.[单选题]人体内磷总量的（）与钙结合成磷酸钙存在于骨及牙齿中。 (满分:)
A. 50～60％
B. 60～70％
C. 70～80％
D. 80～90％
正确答案:————
40.[单选题]过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的（）。 (满分:)
A. 一种急性病理状态
B. 一种慢性病理状态
C. 急性软组织损伤
D. 慢性软组织损伤
正确答案:————
41.[单选题]水是人体内含量最多的组成成分，人体若丢失水份（）以上，生命活动将无法维持 (满分:)
A. 20％
B. 30％
C. 10％
D. 40％
正确答案:————
42.[单选题]（）能促进钙在肠道的吸收，促进骨骼及牙齿的钙化及正常发育。 (满分:)
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 维生素E
D. 维生素PP
正确答案:————
43.[单选题]青少年每日膳食中，蛋白质的供给量为（）。 (满分:)
A. 70～80g
B. 60～70g
C. 80～90g
D. 75～80g
正确答案:————
44.[单选题]骨骺的慢性损伤可引起（）。 (满分:)
A. 骨骺分离
B. 骨骺炎
C. 骨骺骨折
D. 骨骺分离和骨折
正确答案:————
45.[单选题]（）是将影响体质与健康的后天因素进行合理安排的综合体现。 (满分:)
A. 生活方式
B. 营养
C. 卫生
D. 运动
正确答案:————
46.[单选题]运动中按摩的时间一般为（）。 (满分:)
A. 7～10分钟
B. 3～5分钟
C. 10分钟
D. 10～15分钟
正确答案:————
47.[多选题]（）运动建筑设备的一般卫生要求包括有（）。 (满分:)
A. 位置选择要合理
B. 避开环境污染区
C. 交通方便
D. 靠近水源
正确答案:————
48.[多选题]人体较易缺乏的是（）。 (满分:)
A. 碘
B. 氟
C. 硒
D. 硫
正确答案:————
49.[多选题]糖的营养功用有（）。 (满分:)
A. 抗生酮作用
B. 促进蛋白质的吸收和利用
C. 糖是构成机体的重要物质
D. 维持中枢神经的机能
正确答案:————
50.[多选题]日光浴后出现以下现象是正常的（）。 (满分:)
A. 皮肤潮红、灼痛、瘙痒或头疼
B. 安静时心率加快、体重进行性下降
C. 照射局部出现温热感
D. 疼痛症状减轻
正确答案:————
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