西南大学18秋[0575]健康教育学作业参考
1、现代社会的健康应该包括西南大学作业答案www.ap5u.com整理
社会适应的良好
心理健康
道德健康
躯体健康
参考答案：社会适应的良好；心理健康；道德健康；躯体健康；
2、适合老年人进行体育健身的项目是
打篮球
游泳
快跑
步行
参考答案：游泳；步行；
3、WHO的一项全球调查表明现代人
e健康占100%
健康占5%
亚健康占75%
疾病占20%
参考答案：健康占5%；亚健康占75%；疾病占20%；
4、构成人际关系的好坏的主要因素有
行为
品质
认识
情感
5、躯体亚健康的主要表现有
慢性病多发
体质下降
焦虑
睡眠障碍
6、常见的脂溶性维生素有
VitD
VitA
VitB
VitC
7、与医生交流应该掌握的技巧是
行动
复述
准备
询问
8、大学生的心理障碍主要表现为
神经衰弱
情感障碍
意志障碍
疑病症
9、一个人的日常健康行为包括
积极休息
充足的睡眠
合理营养
适量运动
10、常见的有氧运动有
有氧健身操
太极拳
健身跑
游泳
11、关于性教育
是传播性知识
是弘扬性文明
是一种教育过程
主要对象是青少年
12、对健康的理解是
健康是人生最为可贵的
健康就是吃好喝好
健康是人的第一权利
健康就是身体好
13、与感觉剌激有关的情绪是
轻快
羞耻
厌恶
疼痛
14、关于体重指数正确的是
超生24.0---27.9
正常18.5---23.9
体重低小于18.0
肥胖大于28.0
15、常见体育健身的形式有
跳高
步行
慢跑
游泳
16、一个人的压力主要来源于
身体
社会
工作
家庭
17、培养健康情绪的要求是
从小注意修身养性
重视情绪的早期塑造
重视情绪的自我调节
从小注意品学兼优
18、下列属于否定的情绪体验是
愤怒
忧虑
悲伤
高兴
19、关于失眠症
常发生在青少年
主要症状难以入睡
主要原因是心理因素引起
发生率为90%
20、速度是身体素质的基础。
A.√
B.×
21、通常所说的体育健身就是体育锻炼。
A.√
B.×
22、心理亚健康的主要表现形式是慢性疲劳综合症。
A.√
B.×
23、肺结核是由结核杆菌引起的传染病。
A.√
B.×
24、所谓生活环境就是指的生态环境。
A.√
B.×
25、狂犬病又称恐水症，其传染源只限于病犬。
A.√
B.×
26、准备活动与放松活动是体育健身运动的主要组成部分。
A.√
B.×
27、心理亚健康状态的最常见症状是焦虑。
A.√
B.×
28、月经是女性性成熟后出现的一种生理现象。
A.√
B.×
29、梅毒是性传播疾病的主要病种之一。
A.√
B.×
30、男女第二性征是指生殖器官的外形和结构的特征。
A.√
B.×
31、有无交流技巧是人际关系好坏的关键因素之一。
A.√
B.×
32、大学生的性心理成熟早于性生理的成熟。
A.√
B.×
33、蛋白质是生命物质，所以它能提供给人体所需要的全部营养物质。
A.√
B.×
34、睡眠与觉醒是维持生命活动所必需的。
A.√
B.×
35、最常见的致病微生物是细菌。（）
A.√
B.×
36、人类最常见的疾病是感冒。（）
A.√
B.×
37、据统计亚健康在我国占人口总数的25%。（）
A.√
B.×
38、健康的10条标准是在1990年提出来的。（）
A.√
B.×
39、BMI的正常范围是在18.5——23.9。（）
A.√
B.×
40、通常的感冒是指上呼吸道感染。（）
A.√
B.×
41、病毒性肝炎对人体危害最大是甲型肝炎。（）
A.√
B.×
42、人体的乳牙数量为20颗，出齐时间为6岁。（）
A.√
B.×
43、心理是物质的产物，是脑的机能。（）
A.√
B.×
44、亚健康其实就是指身体不健康。（）
A.√
B.×
45、继发性肥胖常因内分泌紊乱或代谢障碍引起，约占肥胖病的10%。（）
A.√
B.×
46、结核病是中年人容易发生的一种慢性传染病。（）
A.√
B.×
47、人体的恒牙数量为32颗，出齐时间为12岁。（）
A.√
B.×
48、人的心理是对客观事物的主观反映。（ ）
A.√
B.×
49、人体的乳牙数量为20颗，出齐时间为6岁。
A.√
B.×
50、继发性肥胖是各类肥胖中最常见的一种。
A.√
B.×
51、简述健康促进的社会作用？
52、健康促进的实施表现在哪些方面？
53、简述健康教育与健康促进的关系？
54、怎样判断一个人是否是健康的？
55、如何做一个积极的健康自我管理者？
56、健康人格的培养方法有哪些？
57、什么是健康行为，影响行为建立的因素有哪些？
58、引起失眠症的常见原因有哪些？
59、怎样才是合理膳食？
60、青春期性生理有哪些主要表现？
61、简述体育锻炼的健身作用？
62、简述什么是良好的人际关系？
63、如何正确使用心肺复苏术？
64、常用治疗肥胖的方法有哪些？
天津大学作业答案
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